被欺骗了？市售睡眠质量检测并不准确

伴随生活节凑的加快，人们生活压力渐增，不少人们的睡眠质量受到了影响，失眠的问题渐渐成了困扰用户的问题。而通过大量研究表明，睡眠质量对人们健康的影响是非常大的。正是在这样的大环境下，一些智能的产品诞生了——睡眠监测设备，宣称可通过数据监测来反馈用户的失眠质量，而这样的方式又是否科学准确呢？


被欺骗了？市售睡眠质量检测并不准确
　　
据悉，当下失眠在售的睡眠检测设备原理几乎相同，不论是常见的智能手环、手表还是一些内置在床垫内的睡眠监测设备，基本均通过计算用户的翻身情况进行分析，虽然有些设备加入了心率传感器，通过监测用户心率来确保用户是否真的已经入睡。然而通过一些研究人员的论证表明，这些传感器虽然准备，但依旧不能反馈出用户的睡眠质量。
　　
研究人员表示，即便是实验室级别的检测技术，也是需要时间来论证的，而目前市售的一些消费级产品，远不能达到专业设备的监测水准，因此睡眠监测仅能算作一个粗略的参考，毕竟人体结构还是非常复杂的。
　　
当下一些宣称可以监测用户睡眠质量设备的增加，而消费者出于好奇或自身确实遇到的睡眠问题，对这类产品还比较感兴趣，但通过相关领域的专家表明，这类产品还不足以为用户提供专业的评估，如果确实遇到的睡眠障碍，还应尽快求助医生。